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正しいうがいの方法知っていますか?

すっかり秋めいてきましたね。みなさま、ご体調いかがですか? インフルエンザなどの流行も心配な所ですが、正しい「うがい」の方法をご存じですか? マスクを外すことが多くなった最近、「う...

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腸を整えてお肌も整えましょう!

段々と秋を感じる気温の日が増えてきましたね 涼しくなるのが嬉しい一方寒暖差で体調を壊さないか心配な毎日です😥   そして季節の変わり目、、、肌の乾燥やくすみなど肌荒れの気...

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