こんにちは。
突然ですが、皆さんは読書をされますか？
当院は、常勤スタッフに課題図書というものがあり
2月に1冊ほど、理事長からのおすすめの本を読んで読書感想文を書きます。
正直、入社するまでは読書なんて ほとんどしませんでした（＾＾；
しかし、読んでみると自分の為になる本ばかりでとても楽しいです。
本を読むことによって、自分が体験したことのないことでも
疑似体験ができ、自分とは違った目線で物事を考えることが
少し出来るようになると思います！
今月の課題図書は“自分をごきげんにする方法”です♪
この本は、人生をより過ごしやすく、
ご機嫌に過ごす方法が書かれています。
例えば、雨が降ってきたとき、「雨だ、嫌だな」と思うか
「今日は雨だから傘を持っていこう」と思うか、です。
雨は、降ってくることはあっても “嫌な雨” が降ってくることはありません！
雨が降ってきたという出来事に、嫌かどうかと決めるのは自分自身です。
そう考えると、嫌だと思う事・嫌な気持ちになる事が少なくなって
よりいっそう「ご機嫌に」過ごすことが出来ると思います＾＾
そんなことが書いてある本です♪
ご興味があったら読んでみてください！
武島美華