マイルールを決める★

こんにちは！

相変わらず梅雨でジメジメとしたお天気が続いていますね。

皆さま体調の変化にはくれぐれもお気をつけ下さい！

さて先日は、年に一回の講演会がありました！

今回の講師は岩下純子さんという方でした(*^_^*)

岩下さんは株式会社パソナで人材紹介事業部門

女性活躍推進コンサルティングチームのマネージャーをされながら、

小学生のお子さんもいらっしゃるそうです。

このことから、働く女性に向けた講演会にも数多く立たれています。

今回の岩下さんの講演会で印象に残り、

私も実践していこうと思ったことがあります！

それは「マイルールを設ける」ということです。

岩下さんは家庭と仕事を両立する中で

ご自身の負担を少しでも軽減するために、

「朝ご飯を作るときは、その日の夜ご飯までまとめて作る」

「週に1回は外食しても良い」

などのマイルールを決めているそうです。

マイルールを決ることによって、

今日はどうしようと迷う時間も削られ、

気持ちの面でも負担が軽くなるそうです。

私も普段の生活に置き換えて、

自分のマイルールを決めてみようと思います(*^^*)