苦楽園・阪神西宮駅前・武庫之荘3院を展開する

梅華会耳鼻咽喉科グループのスタッフブログです。

日常のあれこれをつづっています。

 

こんにちは!スタッフ山本です☆

最近、最高気温も30℃を超え真夏日が続くようになってきましたね。

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

先日、京都の伏見稲荷大社へ行ってきました!

 

スタッフブログ掲載写真_2016.07.15_山本さなえ

 

外国の方が多いなあ…と感じていたのですが、後に外国人観光客に人気の観光スポット第1位だと知り、納得しました(^^;)

 

その日はとても暑く、熱中症になっている観光客の方も何人かお見かけしました。

皆さまの中にも、熱中症を経験された方がいらっしゃるのではないでしょうか?

 

熱中症は、外出中はもちろんですが室内でも油断は禁物です!

エアコンや扇風機で室温を調節し、過度な節電やガマンは絶対にしないようにしてくださいね(*^^*)

また、こまめな水分補給も必須です!

喉が渇いていなくても、定期的に水分をとりましょう!塩分や糖分を含むスポーツドリンクのほうが、体内への吸収がスムーズにできるためオススメです(^0^)

外出中は帽子や日傘で日除けをしたり、無理をせず休憩したりするよう心掛けましょう♪

 

これからも暑い日が続くと思われますが、しっかりと対策をして楽しい夏をお過ごしください☆

 

スタッフ山本