2015年6月12日

イベント

食生活チャレンジ!& 千歳マラソン

   

西宮市苦楽園口及び阪神西宮駅前、JR芦屋駅前、武庫之荘駅前の耳鼻科梅華会耳鼻咽喉科グループです。
21日間食生活チャレンジ終了
『生活習慣を変えるのは服の試着ぐらいに気軽にやってみよう!』
というノリの本を読んで21日間、
肉、魚なしの精進料理で身体の変化を見てきました。
その他、米、パン、大好物のかっぱえびせんも禁。
食べれるものは野菜、果物、豆腐、納豆、卵、ナッツくらいでした。
それでも食を頂くことは本当にありがたい。
そして千歳マラソンにチャレンジ



新緑の映えた北海道で初夏を満喫してきました。
完走さえできていればよかったのですが、左でん部の故障で28km時点でリタイア。
走れば走るほど故障期間が長引くような気がしまして、
出場するからには最後までやりぬきたかったんですが、残念です。
悔しいですがこれも次に向けてなにかの気づきをいただく
機会だったんだととらえて今日から修正、実践いたします。
千歳マラソンスタッフの皆様のサポートありがとうございました!
最後にリタイアしたときにかけてくれた毛布、心も身体も温かくなりました。
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西宮市苦楽園口の耳鼻科 梅岡耳鼻咽喉科クリニック
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TEL:0798-70-3341
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阪神西宮駅前梅岡耳鼻咽喉科クリニック
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最寄駅:阪急神戸線 武庫之荘駅南口徒歩1分

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医療法人梅華会グループ理事長
梅岡比俊
 

みなさん、こんにちは。兵庫県西宮市・尼崎市で耳鼻咽喉科を運営する医療法人梅華会 理事長 梅岡比俊です。
【理事長ブログ】では医療サービスや趣味・活動に関わる情報を提供して参ります。