2016年10月18日

クリニック

芦屋川から早朝4時間のトレラン活動

   

西宮市苦楽園口及び阪神西宮駅前、武庫之荘駅前の耳鼻科、神戸本山うめはなこどもクリニックの梅華会グループです。

今シーズンも2週連続フルマラソンエントリーしました。

合否の結果だからそれも潔く受け止めて走らせていただこう！

100ｋｍウルトラを完走した基準に照らせたらなんの問題なし、のはず　

なんでも基準をあげるということは素晴らしい♫

先日、小中学校の同級生と朝5時起きのトレラン。

歩いていけるところにこんな楽しみかたあるなんて、

一緒に行ってくれたみんなありがとう
10月30日　大阪マラソン（3年連続当選）
11月6日　西宮国際ハーフマラソン（梅華会ランニング部で出走）
11月20日　神戸マラソン
1月29日　大阪ハーフマラソン
2月14日　愛媛マラソン
2月21日　京都マラソン（←2週連続、ここ気合い）

鹿児島はエントリー待ち、東京、福岡、姫路は落選です。

今年の3月に静岡でだした3時間52分の更新はもちろんですが

サブ4を達成した次として次はサブ3.5（3時間半切り）を目指していきます。

しかしサブ3.5だと1km５分を切るペースで走りきる走力が必要。

今はまだまだですががそこもトレーニングしていきます。

時間は有限なので

「いかに最小の時間で最大の成果を得ることができるか」

月間走行距離150km越えたことないくらい。

今は往復の通勤ランが主体で活動中です。

バイクもあるしスイムも気に掛かけないといけないし

最終的にはサブ３を出してそれに関する本をだそうと目論んでおります。 

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梅華会耳鼻咽喉科グループ総合サイト：http://www.umeoka-cl.com

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西宮市苦楽園口の耳鼻科　梅岡耳鼻咽喉科クリニック
住所：兵庫県西宮市樋之池町22-2
ＴＥＬ：０７９８－７０－３３４１
最寄り駅：阪急甲陽線　苦楽園口駅徒歩12分

阪神西宮駅前梅岡耳鼻咽喉科クリニック
住所：兵庫県西宮市田中町5-10
TEL：０７９８－２２－３３４１
最寄り駅：阪神本線　阪神西宮駅南口徒歩1分

武庫之荘駅前梅華会耳鼻咽喉科クリニック
住所：兵庫県尼崎市南武庫之荘1-13-3 UNO武庫之荘1階
ＴＥＬ：06-6432-3341
最寄駅：阪急神戸線　武庫之荘駅南口徒歩1分

神戸本山うめはなこどもクリニック
住所：兵庫県神戸市東灘区北青木2丁目1-32
TEL:078-412-3745
最寄駅：阪神電車　青木駅または深江駅
 

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プロフィール

梅岡比俊
医療法人梅華会グループ理事長
梅岡比俊
　

みなさん、こんにちは。兵庫県西宮市・尼崎市・芦屋市などで耳鼻咽喉科・小児科のクリニック、児童発達支援スクール、企業主導型保育園事業を運営する、医療法人梅華会 理事長　梅岡比俊です。
ブログでは医療サービスや趣味・活動に関わる情報を提供して参ります。

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